11/25(土）練習会報告

◆参加人数：37名

◆天気：晴れ

【新来会者2名】

●小林さん（ニックネーム：つぐさん）

1月から週2回程、多摩川を走られています。HPでご覧になったとのこと。

練習会時にすれ違っている気がします。

（お顔見覚えあるような）

●鵜澤さん（ニックネーム：うっちーさん）

10月の駒澤大学のスポーツフェスタに参加

ちゃんこの列に並んでいた時に、会長と志保が声がけしました。

【連絡事項】

①川崎国際多摩川マラソン（ハーフ）11月19日（日）15名

応援20名強。打ち上げは武蔵新城の豚火門で5時から8時まで12名参加

大いに盛り上がりました。

② 大田原・神戸・銚子マラソンご参加の皆様へ

ⅰ．大田原マラソン：かんさん、ウェストさん、ジュンさん、マルさん

ウエストさんがPBでサブ3.5達成

ⅱ．神戸マラソン：ズーさん毎回のPB更新

タイさんも先週の世田谷マラソンに出場したのに3度目のサブスリー達成

ⅲ．銚子さんまマラソン：キューブさん、ヒトミさん

好タイム、PB更新など素晴らしいゴールでした。

 

【走友会ユニフォームの件】

ⅰ．Ｔシャツ：アツさんご夫妻とブンさんのご協力で作成することでき、大変有難うございました。

ⅱ．ストック品：会として充分ご用意していますのでご連絡ください。

ⅲ．長袖のユニフォームの件：HPトップページにアップの通りです。白のみ。2,000円目安（変動あり）

【第35回川崎フルマラソン駅伝大会＆忘年会】

a.駅伝大会：日時：12月10日（日）10時スタート　場所：丸子橋下（川崎側）

様々な事情で、未だ流動的です。チーム編成などはメール、メッセンジャーなど参照下さい。

b.駅伝参加費：2,000円のお振込み、未だの方はお急ぎお振込お願いします。

c.忘年会：日時：12月10日PM4-6時　　場所:磯丸水産二子玉川店　

会費：3,200円（当日徴収）現在79名。

【TAMAハーフ関連】

フルボランティア：6名；Andyさん、サワさん、チョーさん、モトさん、ペガサスさん、まっさん

レース参加者：30㎞（8名）：しほさん、よっちゃん、ムラさん、おいちゃん、マルさん、

ハラポンさん、タツさん、クニさん　　ハーフマラソン；アイさん

【AED設置個所】以下の6ヶ所

ⅰ練習会時：聖地付近：マンションプラウド 受付係　ⅱ.1km地点：東京都市大学総合グランド 受付係　ⅲ．1.4㎞地点：駒澤大学玉川校舎第1体育館（1階入り口右側）・守衛さん　　ⅳ．2.5㎞地点：警視庁白バイ講習所2階・事務員　ⅴ．4㎞地点：和泉多摩川自動車教習所2階事務所・事務員　　ⅵ．5㎞折り返し地点：小田急：和泉多摩川駅（改札正面）・改札員

ⅱ．日常：ご家庭などでの事も考えて事前にお近くのAED設置個所の御確認をお願いします。

～・～・～・～・～・レース関連　～・～・～・～・～・

【レース結果】

◆11月23日（日）大田原マラソン（フル）

・かんさん（3：24：50）・ウエストさん（3：28：09PB）・ジュンさん（3：30：26）・マルさん（DNF）

◆11月26日（日）目黒シティラン（10K）18名：

名人さん(37：10PB)・やっちんさん(39：28PB)・みぞさん(43：09PB)・アツさん（43：45）・幹事さん（44：20）・ジュンさん（44：32）・ムラさん（46：19）もとさん（47：25）・ハラポンさん（48：02PB）・ひょんさん（49：30）・クニさん(49：43PB)・おいちゃん(50：09PB)・まっさん（51：20）カキさん(52：00PB)・・チョーさん(56：40PB)・まーちゃん（1：01：02）・ミーコさん(1：02：26　初ﾚｰｽPB)・隼人さん・(1：03：28PB)・ブンさん（1：08：46PB)・

◆11月26日（日）川越ハーフマラソン：ｋｅｉさん（1：58：13）

◆11月26日（日）つくばマラソン（フル）

・カズさん（3：08：14）・PINGさん(3：17：58PB)・Ａｎｄｙさん(3：24：28PB)・ヤマコーさん(3：27：40PB)・スーさん(3：28：54初フルPB)・しほさん(3：30：32PB)・・ヨッシーさん(3：49：59PB)・シンタロウさん（3：38：40）・クロさん(3：48：06PB)・デッシーさん(3：50：32PB)・ホソさん（3：57：17）・Ａｌｅｘさん(4：02：39PB)・ようよさん（4：18：37）・うりうりさん（4：18：41）・ゆうこさん（4：47：29PB）・

・ともさん（DNF）・ナオキさん（DNF）・ホシ（DNF）

・飯田さん（DNS）・hiroshikun(DNS)・ペガサスさん（DNS）・サワさん（DNS）

◆11月26日（日）大阪マラソン（フル）：こうちゃん(3：53：46PB)・もりもりさん（3：58：14）

◆11月26日（日）身延山七面山修行走（トレイル34K）：Harryさん(5：16：22PB)

◆11月26日（日）富士山マラソン（フル）：ズーさん（3：28：29）

 

【レース予定】

【12月】

□12月2日（土）ＴＡＭＡハーフ(30K)：しほさん・おいちゃん・マルさん・ハラぽんさん・よっちゃん・タツさん・クニさん・もとさん（スィーパー）・Andyさん（スィーパー）：（ハーフ）アイさん

□12月3日（日）いすみ健康マラソン（ハーフ）：ヒトミさん

□12月3日（日）はだの丹沢水無川マラソン（ハーフ）：シンさん・どんごろうさん・もりもりさん

□12月3日（日）湘南国際マラソン（フル）：なにわさん・サリー・キューブさん・みぞさん・ごくごくさん・ちーちゃん・

□12月3日（日）奥多摩渓谷駅伝競走大会（5区8.4K）：Harryさん（6区）さとしさん

□12月3日（日）NAHAマラソン（フル）：まささん・ひろみさん・うねっちさん

～・～・～・～・～・お土産　～・～・～・～・～・

■大田原マラソンチーム（かんさん、ウエストさん、ジュンさん、マルさん）：いちごゴーフル＆パイ

■サキさんタイの旅行土産：マンゴスチンウエファー＆マンゴーウエファー

■新規入会の松本さんより埼玉マラソン土産：埼玉マラソンロゴ入りクッキー

■おみつさんより沖縄土産：じーまーみ黒糖ピーナッツ

～・～・～・～・～・編集後記　～・～・～・～・～・

先週は、様々なレースが開催され皆さん、健闘されていました。

応援の方々も多数駆けつけてくださり、力を貰ったのではないでしょうか。

PBの方も、DNS・DNFの方も、皆さん練習を積まれ努力してきたことは一緒です。

タイミングの違いだけです。PBの方は更に記録を伸ばし、完走されなかった方は

次回完走＆PBという2つの目標を持って頑張って行きましょう。

 

また、故障の方が多いようです。自分を含め、無理せずカラダと対話しながら治していきたいものです。

 

 

11/18（土）定例練習会報告

◆参加人数：29名

◆天気：曇り

～・～・～・～・～・連絡事項　～・～・～・～・～・

【世田谷246ハーフマラソン】

日時：11月12日（日）8時30分スタート　場所：駒沢オリンピック公園陸上競技場

参加予定人数は合計14名

ズーさん、ミゾさんをはじめ8名の方がPB更新され、ミゾさんには年代別5位に入賞

タイさん、飯田さん、やっちんさんには主要レースに向けての調整ランなどそれぞれの目標を確実に達成されました。大変におめでとうございました。

◎応援団

例年の場所：往路はバイクショップ「ジャイアント付近」での23名の応援を始め、各最寄り地点での応援者を含め合計約30名弱の大声援は選手の皆様に大きな力を頂きました。

皆様には大変にお忙しいところご参加頂き大変にありがとうございました。

◎打ち上げ

時間：11時30分～1時30分（2時間）　場所：磯丸水産　　

ご案内の通り約2時間の宴会を皆さんで存分に楽しむことができました。参加者はレース参加者10名応援組その他20名の合計30名の方のご参加を頂きました。。

会場では何回かの五月雨式の乾杯後表彰式にご参加のミゾさんから乾杯のご発声

そのご発表は各人これからのレースに向けてにモチベーションアップになったことと思います。

◎帽子お渡しの後日談

先日ご連絡の女性ランナーが風で飛ばされた帽子を手渡しされたのはやっちんさんでした。やっちんさんのご連絡では3㎞地点で拾われ、お渡ししようとされましたが女性のスピードがかなり速くて二子玉川でやっとお渡しすることが出来ましたとの事でした。友人のお話では先方の女性は大変感激されたそうですが、彼女は当日女性一般の部で優勝されたそうで速いはずでした。時々多摩川河川敷を走られているのでお礼のご挨拶に来られるそうです。

やっちんさんには大変心温まるお話を頂きありがとうございました。

【走友会ユニフォームの件】

◎Ｔシャツ：アツさんご夫妻のご協力で作成することでき、大変有難うございました。

◎ストック品：会として充分ご用意していますのでご連絡ください。

◎長袖のユニフォームの件：後日記載

 

【第35回川崎フルマラソン駅伝大会＆忘年会】

a.駅伝大会：日時：12月10日（日）10時スタート　場所：丸子橋下（川崎側）

・今回のエントリ―は壮年の部6組、一般の部12組の計18組になりました。

b.駅伝参加費：2,000円のお振込み期間は11月24日とさせて頂きます。

c.忘年会：日時：12月10日16:00-18:00

場所:磯丸水産二子玉川店　

会費：3,200円（当日現地集金）11月16日現在でのご参加人数は70名です。

【TAMAハーフ関連】

ⅰ．TAMAハーフ：日時：12月2日（土）8時集合　ボランティア募集の詳細はHPに記載していますのでよろしくご協力をお願いします。締め切りは本日11月16日（木）です。

レース種目はご案内の通り5㎞、10㎞、ハーフマラソン、30㎞の3種目です。

今回は11月16日（木）現在15名のご参加予定ですが、そのうち8名がフルボランティアと言ううれしい悲鳴です。

できれば今後の事も考えてハーフボランティア（受付業務後レース参加）も8名以上確保できればと思いますのでよろしくご協力をお願いします。

【スイムレッスン】

日時：11月18日 定例練習会 終了後 第６回を実施

練習会終了後 大倉運動公園 室内温水プール適宜移動

50メートルプールサイドにワカさんとチョーがいます。

ワカさん・チョーさん、keiさん、よーよさん、しほ参加（5名）

～・～・～・～・～・レース関連　～・～・～・～・～・

【レース結果】

◆11月19日（日）川崎国際多摩川マラソン（ハーフ）16名：

名人さん（1：21：00PB）・Harryさん（1:28:20）・なにわさん（1：33：28PB）・みぞさん（1：34：00PB）・ロイさん（1：42：00PB）・ムラさん（1：42：17PB）・よっちゃん（1：42：44PB）・こうちゃん（1：43：43PB）・ひろみさん（1：46：45PB）・みずきさん（1：50：38PB）・サリーさん（1：5217PB）・すえさん（2：01：33）・まっちゃん（2：03：13初ハーフ）・まささん（完走）飯田さん（DNF）・ごくごくさん（DNS）

◆11月19日（日）銚子さんまマラソン（ハーフ）：キューブさん（2：03：37）・（10K）：ヒトミさん（44：19PB年代別3位）

◆11月19日（日）神戸マラソン（フル）：タイさん（2：58：45）・ズーさん（3;20:42PB）

【レース予定】

【11月】

□11月23日（日）大田原マラソン（フル）：かんさん・マルさん・ウエストさん・ジュンさん・

□11月26日（日）目黒シティラン（10K）18名：もとさん・幹事さん・チョーさん・カキさん・みぞさん・まーちゃん・おいちゃん・ムラさん・名人さん・ミーコさん・ブンさん・やっちんさん・ジュンさん・りょうさん・隼人さん・ケンさん・ハラポンさん・クニさん・

□11月26日（日）川越ハーフマラソン：ｋｅｉさん

□11月26日（日）つくばマラソン（フル）22名：Ａｌｅｘさん・ホシさん・飯田さん・クロさん・ヨッシーさん・hiroshikun・ナオキさん・デッシーさん・ペガサスさん・よーよさん・ともさん・Ａｎｄｙさん・しほさん・ＰＩＮＧさん・ゆうこさん・シンタロウさん・ホソさん・青嶋さん・サワさん・ヤマコーさん・スーさん・うりうりさん

□11月26日（日）大阪マラソン（フル）：こうちゃん・もりもりさん

□11月26日（日）身延山七面山修行走（トレイル34K）：Harryさん

□11月26日（日）富士山マラソン（フル）：ズーさん

～・～・～・～・～・編集後記　～・～・～・～・～・

先週の川崎国際参加の皆様、お疲れ様でした。

PB更新の方、おめでとうございます。

初ハーフに挑戦のまっちゃん、おめでとうございます。

今週も、大田原・つくば・目黒・川越・大阪・富士山・身延山とレースがあります。

 

お天気に恵まれて、皆さん、ベストコンデイションで望めることを祈念します。

 

11/11（土）定例練習会報告 -

◆参加人数：42名

◆天気：晴れ

～・～・～・～・～・連絡事項　～・～・～・～・～・

【グループランニング体験会】

日時：11月5日（日）8時40分～11時頃　大変素晴らしい天候にも恵まれ新来会者4名を含む合計53名のご参加者でのグループランニング体験会を開催することができました。

【世田谷246ハーフマラソン】

概要：日時：11月12日（日）8時30分スタート　　場所：駒沢オリンピック公園陸上競技場

当会からのご参加予定人数は合計15名です。

さとしさん宅は2㎞の親子ランにもご参加14時スタート。

打ち上げ：時間：11時30分～1時30分（2時間）　場所：磯丸水産　　会費2,500円

11月9日現在のご参加人数は25名です。

【走友会Ｔシャツ】

アツさんご夫妻のご協力で作成することできました。有難うございました。

ストック品：会として充分ご用意していますのでご連絡ください。

支払いは銀行振り込みのみです。＠1,600円

引き取った方は、マルさんに報告お願いします。

 

【第35回川崎フルマラソン駅伝大会＆忘年会】

a.駅伝大会：日時：12月10日（日）10時スタート　場所：丸子橋下（川崎側）

・今回のエントリ―は壮年の部6組、一般の部11組の計17組。

b.忘年会：日時：12月10日PM4~7時　　

場所：二子玉川 磯丸水産　16：00-18：00　＠3,200円

【TAMAハーフ関連】

ⅰ．TAMAハーフ：日時：12月2日（土）8時集合　ボランティア募集の詳細はHPに記載しています締め切りは11月16日（木）です。

レース種目はご案内の通り5㎞、10㎞、ハーフマラソン、30㎞の3種目で先着順です。

今回は11月9日（木）現在11名のご参加予定ですがそのうち9名がフルボランティアとうれしい悲鳴です。できれば今後の事も考えてハーフボランティア（受付業務後レース参加）を8名以上確保できればと思いますのでよろしくご協力をお願いします。。

ⅱ．葛西臨海公園ナイトハート：フルボランティア募集：日時:4月14日（土）16時受付～・～・～・～・～・レース関連　～・～・～・～・～・

【レース結果】

◆11月7日（火）New York City Marathon（フル）：さとしさん(DNS)

◆11月12日（日）福岡マラソン（フル）：ひでさん(完走)

◆11月12日（日）成田ＰＯＰラン（10K）：ヒトミさん(45:37　年代別2位)・（ハーフ）どんごろうさん(完走)

◆11月12日（日）世田谷246ハーフマラソン（15名）タイさん（1：21：40）・飯田さん（1：23：21調整）・やっちんさん（1:25:59調整）・シンタロウさん（1:26:20調整）・ズーさん（1：32：00PB）・じゅんさん（1:35:27PB）・みぞさん（1：36：04PB年代別5位）・ケンさん(1:37:18PB)・おみつさん(1:37:27PB) ・幹事さん（1:41:00PB）・ともさん(1:43:48 PB) ・さわさん(1:44:00調整)・ハセシゲさん・うりうりさん(2分短縮PB)・まーちゃん(DNF)・

・2K親子リレー：さとしさん(DNS)

◆11月12日（日）さいたま国際マラソン（フル）：ようすけさん(3:53:22)

【レース予定】

□11月19日（日）川崎国際多摩川マラソン（ハーフ）16名：サリーさん・ｈａｒｒｙさん・飯田さん・ひろみさん・まっちゃん・よっちゃん・なにわさん・まささん・名人さん・すえさん・みずきさん・みぞさん・ムラさん・ごくごくさん・こうちゃん・ロイさん

□11月19日（日）銚子さんまマラソン（ハーフ）：キューブさん・（10K）：ヒトミさん

□11月19日（日）神戸マラソン（フル）：ズーさん・タイさん

～・～・～・～・～・お土産　～・～・～・～・～・

alexさんより：カンボジア土産　カシューナッツクッキー

～・～・～・～・～・編集後記　～・～・～・～・～・

先週の世田谷ハーフ参加の皆様、お疲れ様でした。

PB更新の方、年代別上位入賞の方など、快挙に暇がありませんね。

今週からも、メインのレースが目白押しです。

皆さん、ベストを尽くしつつ、マイペースで臨んで下さい。