【レース関連】
⚫︎4/22（土）
葛飾フーテンハーフ サワさん
1時間36分PB
⚫︎4/23（日）
前橋渋川シティマラソン
よーよさん、初サブ4達成
3時間57分
ご両名ともおめでとうございます！
⚫︎4/30（日）
大人のタイムトライアル
ハリーさん、ヒトミさん、名人さん

★今後のレース関連はホームページ掲示板をご参照下さい。

☆有志で、皇居ラン、坂道トレーニング、山トレイルなどの企画も随時開催。
サワさんのように水分補給⁉️の為に開催し、結果、トレーニングになり成果を出すケースもあります。
コミニュケーション、トレーニング、ストレス発散、気分転換と様々な効果のあるランニング。
定例練習会以外でも、ミニ企画も沢山ある楽しく走れる二子玉川走友会です。

【お土産】
サキさんから、長野スキーのお土産で、キャラメル2種いただきました。

【その他】
⚫︎ネームタッグを荷物につけて置いておくことをお勧めします。
ロング走中か、忘れ物かの判別になります。
⚫︎着替えテント購入予定。
今回は瀧澤家からキャンプ用を試しに置いてみましたが、風で煽られるリスク大。
購入予定品は背の高い1人用着替えテント予定です。どなたからお勧め品あればアドバイス下さい。

聖地二子玉川兵庫島より健闘を祈りました。

【トピックス】
我らが飯間会長が1年半ぶりに10キロを走られました‼️
新しい会員の方は初めて見た会長のガチ走りだったのではないでしょうか😀

【連絡事項】
①羽羽ラン開催報告。
総勢19名参加
多摩川上流の桜が素晴らしかったことと、向かい風の中、途中参加や抜けの融通の利く企画で皆さん楽しみました。
こちらもFacebookにUPしているのでご覧ください。

②5/6（土）TAMAハーフマラソン
現在のエントリーは6名
まだまだ募集中です。
ホームページからエントリー可能

③レース関連一覧表完成
各人が記入できるようなフォーマットになりました。

④スポーツ報知 記事掲載の件
4/19（木）の朝刊に掲載。
府中駅伝集合写真と電話インタビューからの記事になるそうです。

⑤保険加入のススメ。
自己責任でお願いしているので、ご自身のことはご自身で守って下さい🙏

⑥ネームホルダーは、各人の荷物の上に置いて走り始めて下さい。
（荷物持主把握のため）

【レース関連】
4/8（土）
▪️戸田彩湖マラソン
3名参加。初フルのひょんさんからレース報告。
この会に入って、思ってもいないチャレンジができた事に感謝という言葉が印象的でした。
4/9（日）
▪️横浜ロード10キロ
▪️日立さくらロードハーフ
▪️焼津みなとマラソン5キロ
▪️掛川マラソンフル
各1名参加しました。

今週末
4/23（日）
▪️外秩父七峰縦走ハイキング
10名ほど参加。昨年は飯田さんが優勝してる大会です。
▪️前橋渋川フル 1名
▪️4/30（日）大人のタイムトライアル3名

皆さんからのカンパのお菓子類をいただきながら歓談を楽しみました。ブンサン、クニさんから1ケースほどの缶サイダーの差し入れを頂きました。
ありがとうございました。

6/4の忍野トレイルの参加者が走友会からは18名。自家用車以外の方々の交通手段を検討中です。
メッセンジャーにUPします。

とても暑くなった１日でした。
今後も益々気温が上がる季節になります。
皆さん、水分補給や休憩を適宜取りながら、無理せず、ランニングを楽しみましょう。