3/4（日）定例練習会報告 -
参加人数：58名
天気：晴れ
----------------------連絡事項----------------------
【新来会者ご紹介】
みささん（MS）：リョウちゃんのご紹介。桜新町在住。健康つくりのため
イトウさん（MS）：Keiさんご紹介。アジスタ仲間。ラン歴8年。ハーフ1：45位。 名古屋ウィメンズマラソン参加
【つじかぜACからのご参加者】
winwinさん：宮崎台在住
うちゅらさん：二子玉川走友会は初参加?
【まつもっちゃんより】
セミナーのご案内
※詳細は、この下の掲示板ご参照ください。
【TAMAハーフ】
3月3日（土）レース参加者（11名）
【次回TAMAチャレンジエントリーご案内】
締め切り日；3月6日（火）
・日時：3月21日（水・祝）：10時スタート
・受付：8時30分～9時30分
・場所：TAMAハーフと同じ場所（瀬田駐車場芝生広場周辺）
【東京マラソンご報告】一部ご参加人数など把握不足があるかも知れません。
当会からは精鋭の15名の方々がご参加し大健闘されました。
a.レース関連
皆様ご待望の大会で日頃の練習成果を存分に発揮され、絶好のマラソン日和と当会からの36名の大応援団を始めとした多くの沿道のご声援の後押しにより皆様それぞれにPB更新をはじめ素晴らしい記録と記憶の一頁を刻まれたことと存じます。飯田さんの念願でしたサブスリー達成およびカズさんの素晴らしいＰＢ更新および初フルにチャレンジのハラポンさん、ヤマトモさんモ、ワカさんを始めご参加の皆様には大変ご健闘されおめでとうございます。
b.応援の方々へのお礼
今回のレースにもご案内のように早朝から36名強の応援者が神保町に駆けつけて下さいました。ご自宅から15㎞～20㎞のジョギングでかけつけていらっしゃった方は次の方かと思います。しほさん、名人さん、ペガサスさん、デッシーさんの4名でした。またしほさんには今回も早朝から大変美味しいおにぎりとサンドイッチを手作りして頂いての差し入れをありがとうございました。皆様の熱い素晴らしい応援が、メッセージなどにご記載のようにレース参加者の素晴らしい記録と完走など頑張りのモチベーションアップに繋がり大変ありがとうございました。
C.打ち上げ
その後二子玉川に移動して4時～7時に「えこひいき」での打ち上げが35名で盛大に行われました。アツさんに乾杯のご発声を頂き、約1時間の歓歓談後、飯田さん、カズさん、やっちんさん、かんさん、クニさん、コボさん、サリーさん、チョーさん、ハラポンさん計9名の方にはそれぞれ東京マラソンのレース参加への感動と十分な練習により素晴らしいタイムで完走できたこと、応援の方への感謝などのコメントを直接御伺いできありがとうございました。また会場を設定して頂きましたしほさん、マルさんにお礼を申し上げます。
d.日本記録
今回は設楽悠太選手（26歳・東洋大卒・ホンダ）の日本記録更新という快挙がありました。16年という大変長いマラソンの停滞期間のブレークスルーは短距離界の桐生祥秀選手（22歳）同様にライバルを刺激し、2020年に向けてこれからの陸上界の両輪を活性化させる大きなきっかけの年になろうかと思います。今回のレースご参加および応援ご参加などの情報がこれからのレースに貴重なヒントを頂いたことかと存じます。ご参加の皆様にはお忙しいなか大変にありがとうございました。 これからの皆様のますますのご活躍を祈念致します。
【次会グループランニング体験会】
3月18日（日）8時40分～11時
今回の体験会声欄ご投稿者：飯田さん、ペガサスさん、クニさんのお三方です。
----------------------お土産・差し入れ-------------
カキさん：北海道土産 焼きとうきび（東京マラソン応援行けなかったお詫び）
みずきさん：京都マラソン 大会公認コースマップクッキー
チバケンさん：差し入れ 塩チョコ飴・マヌカハニーのど飴
ゆうこさん：差し入れ 手作りバナナチョコケーキ
※どれも大変美味しくいただきました。
ありがとうございます。
---------------------編集後記---------------
東京マラソンが終わりましたが、祭りの後の静けさにはならず、
今週末は、名古屋ウィメンズマラソン+ハーフ（10名）、古河はなもも（19名）
その他2つのレースがあります。
また、練習会当日には、静岡マラソンが行われており、“ローソンパブ”では
ランナーズアップデートを見ながら盛り上がりました。
三浦国際市民マラソンも行われていました。
走られた皆さん、お疲れ様でした。
また、東京マラソン・静岡マラソンの方々の完走者の感想は、これからレースを控えている方々の参考になります。
会長の格言「イーブンペース」や「前半突っ込まない・我慢する」ということを
心がけて、完走したいものです。
3/10（土）定例練習会報告
参加者：31名
天気：晴れ
----------------------連絡事項----------------------
【メジャーレースなどでのご健闘を】
古河はなももマラソン、名古屋ウイメンズマラソン、板橋シティーマラソンなど。
【イーブンペースキープの理由】
前掲会長記載ご参照
【次回グループランニング体験会】
3月18日（日）8時40分～11時
今回の体験会声欄ご投稿者：飯田さん、ペガサスさん、クニさん
【総会・お花見のご案内】
4月8日（日）に練習会場で開催
【スイムワンポイントレッスン】
3月24日（土）練習会が終り次第現地に移動
場所：世田谷区大蔵運動公園温水プール
【ロング走】
3月25日（日）HP参照
【メンバー紹介の御確認】
会員およびマルさんのご協力で101名の方にご掲示頂き有難うございました。
【ユニフォーム】
白長袖シャツ（＠1,800円）在庫 M 2枚
ライムグリーンTシャツ（＠1,600円）は十分あります。
【保険加入のお願い】
前掲、会長・マルさん記載ご参照
----------------------距離別タイム表--------------------
24.4㎞：キロ5：38（モトさん）
20km ：キロ5：まつもっちゃん
14km：キロ6：45：ヤムさん（95：01）
12.5㎞：キロ5：00アツさん（62：00）、ムラさん（65：00）
10㎞：キロ4：45：ミゾさん（47：43）、クロマサさん（48：43）
キロ5：00：なにわさん、ひでさん
キロ5：15：ゴローさん（52：50）、イノッチさん（53：12）
キロ5：30：ハラポンさん、ジュンさん、ジョーさん（54：49）、（55：12）、アキさん（55：20）、よーすけさん（55：28）、スエさん（56：14）、スエさん（56：14）
キロ5：40：かんさん、キョンキョンさん（58：00）
キロ6：00：マルさん、ひょんさん、ほしさん
キロ6：30：ゆうさん、まさのりさん（65：00）
7㎞：キロ8：30：Mooさん
5㎞：キロ5：30：クニさん（28：14）、ナオキさん（28：00）
キロ6：24：こうちゃん
3㎞：キロ6：00：おいちゃん（18：00）
キロ6：30：まっさん
----------------------レース関連----------------------
【レース結果】※HPレース一覧に記載ある方＆FB記載ある方のみタイム記載しております。
■3月11日（日）名古屋ウィメンズ（フル）：しほさん（3:36:06）・リリーさん（3:53:28PB）・ようよさん(3:55:41)・ペガサスさん（3:56:15）・うりうりさん（）・ｋｅｉさん（4:25:39PB）・みずきさん（4:35:44ファンラン）・イトウさん（4:29:00）
■3月11日（日）名古屋シティマラソン（ハーフ）：デッシーさん（1:36:27PB）・どんごろうさん・Alexさん（DNS）
■3月11日（日）古河はなももマラソン（フル）22名：名人さん（2:49:17PB）・ズーさん（3:11:50PB）・ホソさん（3:12:25PB）・Ａｎｄｙさん（3：24：03ＰＢ）・なにわさん（3:25:10ＰＢ）・シンタロウさん（3:25:37）・おみつさん（3:26:48ＰＢ）・ホシさん（3:34:59ＰＢ）・こうちゃん（3:41:23ＰＢ）・クロさん（3:42:54PB）・ナオキさん（3:44:47PB）・ケンさん（3:48:42PB）・もりもりさん（3:50:31PB）・ひろみさん（3:54:23PB）・イノッチさん（3:54:58PB）・よっちゃん（4:03:26PB）・おいちゃん（4:14:10PB）・りょうさん(4:30:47初フル)・ゆうこさん（5:02：29）
DNS：（法さん・ウエストさん・ヨッシーさん・ハセシゲさん）
【10K】クニさん・ブンさん（ペアーラン♪）
■3月11日（日）□大山登山走(9K)：かんさん(59:36)
■3月11日（日）かるがもファミリィーマラソン大会（5Ｋ）：クロマサさん(17:32)
【レース予定】
□3月18日（日）板橋Cityマラソン（フル）11名：Ａｌｅｘさん・ムラさん・まっさん・ともさん・ようすけさん・デッシー・まつもっちゃん・みぞさん・ハッシーさん・マルさん・Pingさん
□3月21日（祝）ＴＡＭＡチャレンジ：15K：ヤムさん（初距離）・ロイさん
□3月25日（日）練馬こぶしマラソン（ハーフ）：かんさん・
□3月25日（日）東北風土マラソン（フル）：オリバーさん
□3月25日（日）佐倉健康マラソン（10K）：クロマサさん
□3月25日（日）表参道Women’s Run（10K）：リリーさん
□3月25日（日）2018多摩ロードレース10K：キューブさん
----------------------お土産・差し入れ-------------
ジュンさん、ちーちゃん：静岡M バウムロール2箱
まつもっちゃん：岡山出張 きび団子3箱
ジョーさん：鹿児島M 知覧チョコチップクッキー
※皆様ありがとうございます。
---------------------編集後記-----------------------
今回は、練習会不参加でしたので、データ転記のみ
させていただきました。
日曜日は、古河はなももと名古屋ウィメンズ、そして地味に(笑）
大山登山走、かるがもマラソンがありました。
各地で熱戦が繰り広げられたようで、PB続出でした。
おめでとうございます！
走友会各人のレベルはこの1-2年で、飛躍的に伸びているのを
実感できるレース結果でした。
一部の方は、無念を胸に秘めて今後の練習のモチベーションと
なることを祈念します。（私だけ?!）
週末の板橋Cityがメインレースの締めを飾ります。
今回もどんなデッドヒートが繰り広げられるか、とても楽しみに
応援します。
日曜日は体験会と重なってしまいましたが、都合の着く方々で
応援団を結成します。出走される皆さん、頑張って下さい。
今週の体験会では、各地の名物スイーツが練習後の楽しみと
なることでしょう。
